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韩远一进健身房,就看到邵林在教健美操教练陈冰洁打沙袋。现在找他教搏击的拳友还真不少,这对馆长来说,是喜闻乐见的。
现在,邵林正捏着陈冰洁的拳头,引导她一拳打向沙袋。
“好,你自己打一拳。”邵林抱胳膊退到一边。
陈冰洁看了他一眼,左脚上前一步,同时一拳击在沙袋上,随着拳头落在沙袋上“砰”地一声响,陈冰洁绽开如花的笑容,“这拳怎么样,还不错吧。”
邵林抱着胳膊,表情严肃认真,目光审视。听陈冰洁这样一问,“刚才不是教你了么,拳头落在沙袋上那一刻,再全力出击。你不能一上来,就这么紧张,你看你,你胳膊这么僵硬,都是在瞎使劲……”
陈冰洁脸上有点挂不住,笑容僵在脸上,调整了几次,都硬梆梆的。
一旁观摩的馆长看着只嘆气。“小远,看着点,要长教训呀。”
馆长李剑勇一脸恨铁不成刚的样子。
“什么教训要长。”韩远才举了哑铃,一身汗。正拿毛巾在擦汗。
馆长嘆口气,“人家陈老师说要向他学拳,他还当真教起来了。”
“难道不真教?”韩远瞅着馆长。
馆长拎起拳头,敲了敲韩远的脑袋。
陈冰洁这个健身房的一枝花,长得漂亮,身材又好,偏偏就被单到快30了,整天一付恨嫁的样子,看到长得好看一点的学员,恨不得整个人都给扑上去。
韩远才来的时候,没少被这位师姐骚扰。
馆长看了看韩远,“你这小子看着机灵。人长得也讨人喜欢。学校有很多学姐学妹追吧。”
韩远笑了笑:“我比较高冷。没人敢接近我。”
沈因进来的时候,健身房裏已没几个人,只有几个学员在玩器械。平时,最早走的就是跳健美操的,然后是在跑步机上跑步的,而玩得最晚的,就是器械。
韩远正被潘悦悦缠着。
潘悦悦平躺在瑜珈垫上,正练习仰卧起坐。韩远双腿跪在潘悦悦的腿两侧,两只手摁在她的脚上。潘悦悦两只手抱着头,费力地起坐一次。
潘悦悦只穿着运动文胸和短裤,腰腹部的一圈肉都露着。看着也挺紧实,只是离她的八块腹肌与人鱼线,还有点距离。
“远助教,你说我这都练了这么久了,怎么效果不明显呀。”潘悦悦这次卯足了劲,都没有起坐成功,整个人瘫躺着,直喘气。
“你一会跳健身操,一会儿练瑜珈怎么行,这要进行持续不断地器械训练。如果想要腹肌,就练习平板支撑。”韩远说。
“平板支撑?那还不要了我的命。”潘悦悦喘着气大声嚷嚷。
“我说,远助教,我也不要那八块腹肌了,我就要你那样的,若隐若现的也挺美。”潘悦悦说。
若隐若现。沈因目光註视在韩远上。
韩远这次只穿了件背心,他双手摁着潘悦悦。因为用力,大臂上显露出健美的肌肉。
硬硬的,很饱满,但随着他力量放松,那些肌肉又隐现下去,胳膊只是显得紧瓷而结实。
这就是潘悦悦口裏说的,若隐若现的肌肉。
沈因微微一笑。潘悦悦的观察很细致入微。
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